冷敷该敷哪里？用什么冷敷？
冷敷疼痛或肿胀明显的部位。
可以选择冷毛巾、自制冰袋（冰水混合物），如果是固体冰袋，建议外面裹一层毛巾或薄衣物，避免冰块与皮肤直接接触而造成冻伤。
冷敷多久合适？
一般每次20-30分钟，每隔1-2小时一次，当肿痛症状有所缓解后，可以每隔3-4小时一次。
在痛风急性期，建议制动，关节肿痛期间尽量休息，减少关节负重，可以选择拄拐或轮椅出行。
痛风急性期为什么不能热敷？
很多病人以为用毛巾热敷或热水泡脚可以活血化瘀、减轻疼痛，实际上这是误区。
痛风急性发作不能用热敷来止痛。因为痛风发作时的关节红肿热痛是由于炎症介质释放、毛细血管扩张造成的，热敷后会造成局部毛细血管扩张得更厉害，加重病情。
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